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培养积极心态 感悟快乐人生  
江淮晨报名师上学堂走进包河区望湖街道五里庙社区  

 

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管以东老师正在讲课。

 
 
 

晨报讯 11月6日下午,伴随着一连串的发问,江淮晨报名师上学堂在包河区五里庙社区活动中心正式开讲,八十多位辖区居民和流动人口认真聆听了安徽社会心理学会副秘书长、中小学心理健康教育委员会副主任管以东老师的精彩演讲。

积极心态,需要一个良好的氛围

“我们想要成为一个什么样的人?如果我们想要过一个有价值、有意义、美好的人生,那么应该做什么?我们怎样才能培养出积极的心态与美好的品质?”活动一开始,管以东便提出了多个问题。为了加深理解,他还播放了著名的“哈佛亲密关系实验”视频,并提醒在场的家长们,为人父母者都希望自己的孩子能有一个幸福快乐的人生,“如何才能实现,首先要做的就是努力营造良好的家庭氛围、培养孩子积极的心态。”

思维决定心态,同样的半杯水,积极的人看到的是拥有的那一半,消极的人看到的是缺少的那一半。想让孩子有一个积极的心态,管以东提醒道,“家长首先要有个积极心态,做个不吹毛求疵、不经常抱怨的人,不断提高自身的修养、情绪控制力和良好语言的表达方式。”

面对缺点,请保持关爱的态度

谈到如何与孩子有效地沟通缺点,管以东表示要从两个方面入手:一是建立积极关系,二是使用积极语言。一般情况下,孩子们都期望:在父母眼中他是有价值的、重要的,是被关注、被欣赏、被认可的。“数学又考这么差,真是太笨了!”“这样下去,哪有什么出息?!”像这样过分否定的话语切莫用在孩子的身上。

管以东建议,当家长必须责备孩子时,请记得用一种关爱的态度,任何情况下都不要贬低和羞辱他们,他们珍贵的自尊心是要小心保护的。“你们可以这么说:我很爱你,但我不允许你有这样的行为。”“你知道为什么我不能容忍你这样做吗?因为你是一个非常好的孩子,而这种行为和你不相称。”

家长:确实需要改变自己的态度

“这节课听得很值得,作为家长有时候确实也需要反思一下自己。”居民徐女士告诉记者,她经常拿别人家的孩子与自己的孩子作对比。听完了管以东的课后,徐女士意识到自己在无形中挫败孩子的积极性和自尊心。45分钟的课程下来,很多家长都有徐女士一样的感触,“以后要尽量调整自己的表达方式,不能想到什么就说什么。”

晨报记者 夏海霞 文/摄 通讯员 管继发

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